ラジオ

うまく寝付けないタイプだったのですが、ラジオに救われました。
シーンとした状態よりも、音があった方が眠りに落ちやすいのです。
もしかしたら、子守唄や絵本の読み聞かせのような効果があるのかもしれません。

難点は、好きな番組ほど心地良くなってすぐに眠ってしまうこと。
(後日radikoで聴くハメになります。)

もし眠りに入るのが得意ではない方がいらっしゃれば、ラジオは断然オススメです。

父のラジオを譲り受けて愛用しています。
枕元に置いても邪魔にならないサイズ感がお気に入り♪

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